Dr. Mehmet Öz'ün pandeminin başladığı haftalarda aklıma yerleşmiş bir açıklaması vardı. Çin'deki karantina gelişmeleri incelendiğinde oradaki insanların süreç boyunca depresyona girdiğini, bu yüzden bir hobi edinip kendimizi geliştirmemiz gerektiğini söylemişti.
Ne kadar da haklıydı. Sadece beden olarak değil, beyin olarak da bir duraksama dönemine girmiştik çünkü. Bedenimizdeki birtakım değişiklikleri, üzerimizdeki o anlaşılmaz yorgunluğu haftalar sonra dışarı ilk çıkışımızda, yaşayarak öğrenmiştik. İşte bu nedenle beyin kapasitemizi aktif tutmak ya da artırmak üzere düzenli zihin egzersizlerine ihtiyacımız vardı.
TV karşısında beyin öldürmek değil tabii bu. Hiçbir iş yapmadan oturanlar bildiklerini hızla unutup yeteneklerini yitiriyorlar. Sürekli köy kahvehanelerine gidip miskin miskin oturan ihtiyarları düşünün. O insanların bunama seviyesine hızla indiklerini herkes bilir ne yazık ki...
Zihinsel olarak aktif kalabilmek için neler yapmalı peki? Okumak var, en başta. Bulmacalar, oyunlar, zihni çalıştıran pek çok düşünsel hobi. Yeni bir dil öğrenmek olabilir. Yeni bir enstrüman çalmayı öğrenmek gibi yapabileceğinize inanmadığınız bir şeyi yapmayı denemek, mesleğinizle ilgili yeteneklerinizi geliştirmek, ünlü düşünürlerle ilgilenip -ki bu benim en sevdiklerimden- felsefe alanına girmek. Özetle; daha önce yapmaya fırsat bulamadığımız şeyleri yaparak beynimizi de çalıştırıp aktif tutmalıyız ki, yeri geldiğinde o da bedenimiz gibi kötü sürprizler yaşatmasın...
Misal, burada ben daha önce yapabileceğime inanmadığım düşünsel bir hobi seçtim. Şiş veya tığ benzeri herhangi bir alet olmadan, sadece ellerimi kullanarak (düğüm atarak) 6 değişik renk iplikle bileklik yapabildim. V şeklindeki bu deseni oluşturmak için sağdan sola, soldan sağa uğraş verdim. Sıralamasını karıştırmadan aynı renk dizinini ve deseni oluşturmak epeyce zihin açıcıydı. Bir nevi mandala olarak da düşünebiliriz. Oturduğumuz yerde meditasyon aynı zamanda. Aynı renk ipliklerle bir çanta örüp bu modeli çantanın sapı olarak da uygulayabilirim. Neden olmasın?
Yukarıdaki bileklik kışlık iplerden ve de ilk deneyimimdi. Çok düzgün değil aslında. Mandala da öyle olmuyor muydu? Yazıya girişteki bileklik ise ikinci deneyimim. Mantığı öğrendiğime göre 2 renk kullanarak da yapabildim. Onları merserize iplerden yaptım. Yazlık bileklik oldular. Böyle işte. Sıcaklar çekilecek gibi değilken evde yapılabilecek değişik bir hobiyle uğraştım bugün.
Yan taraftaki kuşlar ne alâka derseniz, albümümdeki en sevdiğim fotoğraflardandır. Serin ve yağmurlu bir günde evin penceresinden çekmiştim. Baktıkça serinletir sanki...
Bir de ''kuş kondurmak''deyimini getirir aklıma. Üstüne kuş kondurmak: Olağanüstü, o ana kadar görülmemiş bir şey yapmak, anlamındadır. ''Üstüne bir de kuş kondursan yine de almam,'' derler hani. Komiktir.
Kuş konduranlar anlamıştır beni. Daha doğrusu; kuş kondurduğunu zannedenler:) Bilmem siz de farkettiniz mi onları?
* * *
EK: 21.06.2020
BİLGİ: Güzel bir bileklik yapmak için doğru ip ''muline tarzı nakış ipi'' olmalıymış. Yüncülerden beğendiğiniz renkte ve istediğiniz miktarda sardırıp tarttırıyorsunuz. Hem daha güzel bir örgü ve bileklik çıkıyor ortaya, hem attığınız düğümler asla gevşemiyor. Ben öyle yaptım ama ip çok ince geldi diye 2 kattan yaptım. Aslında tek kattan çok kibar bir şey çıkacak ortaya.
Bracelet Kaynak: crafts.tutsplus.com
(how-to-make-a-super-easy-friendship-bracelet--craft-282)
Ne kadar da haklıydı. Sadece beden olarak değil, beyin olarak da bir duraksama dönemine girmiştik çünkü. Bedenimizdeki birtakım değişiklikleri, üzerimizdeki o anlaşılmaz yorgunluğu haftalar sonra dışarı ilk çıkışımızda, yaşayarak öğrenmiştik. İşte bu nedenle beyin kapasitemizi aktif tutmak ya da artırmak üzere düzenli zihin egzersizlerine ihtiyacımız vardı.
TV karşısında beyin öldürmek değil tabii bu. Hiçbir iş yapmadan oturanlar bildiklerini hızla unutup yeteneklerini yitiriyorlar. Sürekli köy kahvehanelerine gidip miskin miskin oturan ihtiyarları düşünün. O insanların bunama seviyesine hızla indiklerini herkes bilir ne yazık ki...
Zihinsel olarak aktif kalabilmek için neler yapmalı peki? Okumak var, en başta. Bulmacalar, oyunlar, zihni çalıştıran pek çok düşünsel hobi. Yeni bir dil öğrenmek olabilir. Yeni bir enstrüman çalmayı öğrenmek gibi yapabileceğinize inanmadığınız bir şeyi yapmayı denemek, mesleğinizle ilgili yeteneklerinizi geliştirmek, ünlü düşünürlerle ilgilenip -ki bu benim en sevdiklerimden- felsefe alanına girmek. Özetle; daha önce yapmaya fırsat bulamadığımız şeyleri yaparak beynimizi de çalıştırıp aktif tutmalıyız ki, yeri geldiğinde o da bedenimiz gibi kötü sürprizler yaşatmasın...
Yan taraftaki kuşlar ne alâka derseniz, albümümdeki en sevdiğim fotoğraflardandır. Serin ve yağmurlu bir günde evin penceresinden çekmiştim. Baktıkça serinletir sanki...
Bir de ''kuş kondurmak''deyimini getirir aklıma. Üstüne kuş kondurmak: Olağanüstü, o ana kadar görülmemiş bir şey yapmak, anlamındadır. ''Üstüne bir de kuş kondursan yine de almam,'' derler hani. Komiktir.
Kuş konduranlar anlamıştır beni. Daha doğrusu; kuş kondurduğunu zannedenler:) Bilmem siz de farkettiniz mi onları?
EK: 21.06.2020
Bracelet Kaynak: crafts.tutsplus.com
(how-to-make-a-super-easy-friendship-bracelet--craft-282)
Ne güzel olmuş bileklikler :) Zihni dinleniyor insanın böyle değişik uğraşlarla meşgulken. Tek bir şeye odaklandığından bilimum abuk subuk kuruntulardan uzaklaşıyor.
YanıtlaSilTeşekkür ederim Handan:) Bunlar acemilik eserlerim. Aynen özetimi çıkarmışsın. Tam bir odaklanma işi. Kuş gibi hafifletiyor.
SilDeğerli bir çalışma; harekete,evrenin ve evrimin en sevdiği şeye; çağrı; kutluyorum; her daim huzur,hareketin ve değişimin içerisinde gizli; üreterek,düşünerek ve eğlenerek...
YanıtlaSilDoğru söylüyorsunuz. Aradığım huzur tam böyle bir aktiviteydi bu kez. Google'layarak buldum:) Teşekkür ederim Güven Bey...
SilBir hobi edinip bir şeyler üretmek insana çok iyi geliyor. Güzel eserler çıkartabilirsiniz deneyim kazandıkça.
YanıtlaSilKesinlikle öyle. Deniz taşlarına mandala çizmek de aynı etkiyi yaratmıştı.
SilHobi mühim yani illa ki birşeyle uğraşmak lazım hele ki pandemi dönemi başka nasıl geçerdi bilemiyorum. Stres atmanın en iyi yolu bence de. Bileklikler şahane olmuş çok beğendim, bende geçmişte birkaç kez denemiştim, okuldaki makreme işi dersinden kalan düğüm atma bilgisiyle birkaç bişey yapmıştım bende :)
YanıtlaSilBaşka türlü geçmezdi sahiden. Kukumav gibi boş boş oturmak tehlikeli. Sıralamaya koymalı aslında. Mutfak işlerini bitirince beden dinlenirken zihni çalıştırmalı. Bilekliği yeniden denemek isterseniz yapılışı tek tek fotoğraflanmış. Google'a How to Make a Super-Easy Friendship Bracelet yazınca çıkıyor. Düğüm işi olunca adı makremeydi sahi:) Yine yaparsınız...
SilKesinlikle bir hobi edinmek çok önemli :)
YanıtlaSilBence ilk deneyim olmasına rağmen çok başarılı olmuş. Aklıma küçüklüğüm geldi. Anneme çeşit çeşit boncuklar aldırmış. Bir sürü kolye, bilezik falan yapmıştım. Hâlâ da dururlar :)
Çok da başarılı değil ama belli olmuyor. Zihin temizlemesi çok başarılıydı:)
SilNe güzel hatıra kalmışlar:) Bence devam etmelisin. Geçen gün Trendyol'da boncuk örme tezgahı görüp şaşırdım. Fiyatı çok uygundu. O minicik tezgahla şahane takılar, süsler, bileklikler örebiliyorsun...
BİLGİ:
YanıtlaSilYardım kuruluşları için kitap, oyuncak benzeri hediyelik topladığını duyuran kaç yıllık bir hanım takipçim duyurusuna ilgi göstermeyenleri takipten çıkarmış. Ben dahil bazılarını lütfedip anonim takibe geçirmiş. Böylece ne kadar şevkatli, iyi yürekli, yardımsever bir hanım olduğunu göstermiş. Kendisine buradan teşekkürler;) Bu tarz menfaatvari hareketlere başvuranların üzerine koskoca bir çizik atmaktayım. Bilgilerine...
şevkat ne ya?
Sil*şefkat tabii ki. Sinirimden yanlış yazmışım.
İlk denemeler çok iyi olmuş. Ellerine sağlık Zeugma. Gözlemlerime göre böyle bir zamanda hobisi olmayanlar ya da edinmeyenler daha fazla sıkıldılar. Üretmek güzel.
YanıtlaSilBen ortaokuldayken makrome moda olmuştu. Annem kursuna gitmişti, yapardı. O farklı şeyler yapardı tabii. Ben de o zaman öğrenmiştim bu düğüm işini ve bileklikler yapmıştım. Çok keyifli olduğunu hatırlıyorum. Uzun yıllar geçti üzerinden. Denesem mi tekrar? :)
Sevgiler...
İlk denemeler, evet. Bu sıcakta kalın kışlık iplerden kalın bir bileklik çıktı ortaya. Ne yapayım başka türlü 6 renk ip bulmam zordu bu pandemide. Görsele bakarken gülesim geliyor:) Çok renkle öğrenmek daha kolay aslında. Renk sayısı azaldıkça bileklik inceliyor. Makrome bilmen ne güzel. En çok tavana asılan saksılıklar yapılıyordu bir zamanlar. Bileklik yapıldığında tek renk ipten bile kim bilir ne desenler çıkar, ne şahane olur. Hatta boncuklarla falan süslenir.
SilBence tekrar dene Sezer. Çok zevkli olduğunu biliyorsun zaten;) Kardeşine, yeğenlerine falan da hediye edersin.
Kolay gelsin şimdiden. Benden de çok sevgiler...
Kesinlikle yaşadığımız şu pandemi sürecinde hobilerle zamanı hoş kılmak en doğru hareketlerden biri. Bana da bu süreçte resim yapmak çok iyi geldi. Eğitime paralel belli bir dispilin içinde ilerliyoruz, geri dönüşümlü haftada bir defa yaptıklarımızı, grup içinde online paylaşıyoruz. Bu yüzden zamanımı da programlıyorum. Yani sıkılmak ne kelime, zaman nasıl geçiyor hiç anlamıyorum. Vakti zamanında ben de yapmıştım makromeden sarkaçlar, saksılıklar, hatta benim gençliğimde modaydı, lambader tarzı, ahşap ayaklı köşe lambaları :)) demir iskeletini alıp (çeyize koyarım diye düşünerek :) örmüşlüğüm bile vardı.) Çeyizde durur muymuş hiç! tabi ki o zaman ki aklımızla 'demode olmadan!' anne evinde kullandık onu!. Oysa el emeği, göz nurunun yerini ne tutabilir ki!. Zaman içinde düşüncelerimiz, hayata bakışımızda değiti, derinleşip olgunlaştı :)) Ellerine sağlık Zeugmacığım, kışlık ipliklerden yaptığın bileklikler çok güzel olmuş. Sen de hayatı güzelleştiren kadınlardansın. İyi ki varsın. Sevgilerimi gönderiyorum...
YanıtlaSilKeşke benim de resim yapabilme gibi özel bir yeteneğim olsaydı. Adı üzerinde ''özel yetenek''. Bugüne kadar hiç ders alma, kursa gitme benzeri girişimim de olmadı. Belki gitseydim az buçuk bir şeyler öğrenir, kendime göre bir şeyler çizerdim. Ama sende çok büyük bir yetenek saklıymış Esinciğim. Son yazında paylaştığın sevgili babacığının resmi neydi öyle? Gözlerime inanamadım. Devam lütfen. Demek pandemi yüzünden kurs olayınız sona ermedi. Bu çok güzel gerçekten. Haftada 1 yapılanları paylaşmak falan harika, şevk verir insana. Öz'ün ''hobi'' sözünden yola çıkarak aklıma ilk gelen bir uğraş. Bayağı hoşuma gitti, can sıkıntımı aldı o bile, düşün. Ahşap ayaklı köşe lambalarını anne evinde kullanmak iyi olmuş bir bakıma. Hiç değilse her daim gözünüzün önünde seyretmişsiniz ailecek o mis gibi el emeğini. Ellerine sağlık Esinciğim. Böyle böyle geçiyor hayat. Bir boşvermişlik içinde oturmayıp olabildiğince bilinçli şekilde doldurmak gerek içini. Bu bağlamda asıl sen güzelleştiriyorsun o muhteşem tablolarınla hayatı. Asıl sen iyi ki varsın. Sevgiler benden canım Esinciğim. Sağlıkla, esenlikle, keyifle kal...
Sil