Bu ara insanlar arasındaki iletişim ilişkilerini inceleyen bir kitaba kaptırdım kendimi. Okudukça bariz bir şekilde rahatladığımı hissediyorum. Öncelikle insanın kendine değer vermesini, sevecenlik ve hoşgörü ile olduğu gibi kabullenebilmesini anlatıyor.
Kendinizi sevebilmek ve rahatlatmak için birtakım egzersizlere de başvuruyorsunuz. Kitapta ''yalıtılmış, kopuk bir insan tiplemesi'' olarak değil de toplumla, doğayla ve evrenle ilişki kurabilmiş ''sosyal bir varlık'' olabilmenin yolları dile getiriliyor.
Yazarı ''Psikolog ve İletişim Uzmanı'' Profesör Dr.Doğan Cüceloğlu.
Kitabın şu an aynı alanda profesör olan Üstün Dökmen'in henüz öğrenciyken yazdığı bir şiirle başlıyor olması çok etkiledi beni.
Bu yüzden ilk okuyuşta insanı kucaklayan, kendiyle olan ilişkisini artıran, sevgi dünyasına kapılar açan bu şiiri paylaşmak istedim.
Yola çıkınca her sabah,
Bulutlara selam ver.
Taşlara, kuşlara
Atlara, otlara
İnsanlara selam ver.
Ne görürsen selam ver.
Sonra çıkarıp cebinden aynanı
Bir selam da kendine ver.
Hatırın kalmasın el gün yanında,
Bu dünyada sen de varsın.
Üleştir dostluğunu varlığa,
Bir kısmı seni de sarsın.
Sevginiz hiç bitmesin..
Guten Morgen Zeugma hanımcım, bugün unuttuk
YanıtlaSilÜstüne mi alındın Uykusuz ?
YanıtlaSilCidden ilgisi yok. Kitabı elimden bırakıp ben dahil uyuşmuş bütün bloggerlar belki hayata döner diye düşündüm :)
Bu vesileyle selam olsun sana ve tüm blogerlara Zeugmacım.
YanıtlaSilBu aralar bir yol arkadaşı edindim kendimi sevebilmek için, her sabah güne selam vermek için.
Hala kitap okuma konusunda eski günlerime dönebilmiş değilim ama dönebildiğim ilk an okuyacağım bu kitabı.
Canım, inanırmısın(?) Benim ki de nasıl başlangıç böyle(?) İnanırsın tabii ki.. İnanmmıyacak bir sebep yok ki.. Ayy daha lafa giremedim.
YanıtlaSilHer sabah, evden çıktığımda, öyle kurda, kuşa, ota, böceğe selam vermem ama, karşılaştığım her kişiye, mutlaka gülümseyerek selam veririm. Yolda, otobüste, dolmuşta, her nerede olursa olsun.. Tanıyayım veya tanımayayım..
Otobüs veya dolmuşta yanına oturduğum kişiye, gülümsyerek günaydın derim. Elbette, kalabalık bir caddede tanımadığım kişilere selam vermem zaten yanlış algılanıp yorumlanabilir. Yalnız, bak bu hiç aklıma gelmemişti.. Kendime selam vermek.. Bundan sonra, onuda denemeliyim. İyi bir fikir ve öneri..
Haa bak şunu yapıyorum; Kendimi seviyorum. Elimi, yüzümü ve vücudumu okşar severim. Kendimle barışığım yani. Bir tek, kendime selam vermiyorum. Onuda yapacağım, bundan böyle..
Sağolasın Üstün Dökmen ve bu şiiri bizlerle paylaşan Doğan Cüceloğlu.. Ayrıca, asıl teşekkürü hakeden de, bu şiiri birinci elden bizle paylaşan Zeugmacım.
Çok teşekkürler, canımın içi Zeugmacım.
Kucaklıyor ve öpüyorum hayatım..
Sevgiyle daima..
Tibet'in sevgili annesi benden de selam olsun :)
YanıtlaSilKendini sevebilmek birçok problemi hallediyor gerçekten.
Tibet henüz çok küçük, bir müddet daha kitap okumaya dönemeyeceksin ne yazık ki..
Sevgiler..
Canım Arzucuğum, ben de tıpkı anlattığın gibiyim.
YanıtlaSilTanıyıp tanımamayı önemsemeden tebessüm edip selam vermek senin gibi bende de bir refleks haline gelmiştir sanki.Ama gözgöze gelmem ve o tebessümün çok hafif bir şekilde de olsa geri dönüşümü gerekiyor :) Yoksa ben de çekiniyorum o zaman.
Kendimi ben de seviyorum ama arada kızdığım olabiliyor. Sanırım bu yüzden bu kitaba başladım.
Yöntemi beğendiğine sevindim canım. Neymiş, bir ayna yardımıyla sabahları selam verilecekler listesine kendimizi de ekliyormuşuz (kimse görmeden yapmakta fayda var yalnız) :D
Dostluk üleştirirken kendimizi unutmak yok yani..
Öpüyorum ve paylaştığın için teşekkür ediyor,
sevgiler gönderiyorum Arzucuğum.
ben o kitabı 6 kez filan okudumm..iletilimin ancak yazılı olanında başarılı oldum..bi 6 kez daha okumam gerekiyor...hadi bakalım:D
YanıtlaSilYesarim, bu kitap benim kitaplığımda kaç yıldır duruyordu. Ben de birkaç kez okudum :))
YanıtlaSilAma kaç yıldır okumuyorum . Bu ara lazım oldu :)
Egzersizleri yaparak ve iyice anlaya anlaya oku, farkı gör ..
Artı uygulama yapman lazım, yazılı alan olmaz, sayılmaz :D
her zaman savunduğumdur şiirde yazan her satır :)
YanıtlaSilYesariiii..
YanıtlaSilÇabuk gel buraya..Önemli..
Yani sen gerçek hayatta ''asosyal ve yalıtılmış bir insan'' olduğunu söylemiyorsun değil mi?
Yazıların tersini söylüyor...??
puaahahahhaah...
YanıtlaSilyaa hayır...demiyorum öle bişiii...
yazılarda gördüğün neyse o...ama artık eskisi kadar çok konuşmuyorum o kesin...daha az konuşup daha çok dinler oldum....kendimden sıkılmaya başladım diyebilirim:))
Ben de ona şaşırdım zaten yesari.
YanıtlaSilBu kadar hayat dolu satırlarla ve muhabbetler içinde paylaşımlarda bulunabilen biri aynen yazılarındaki gibidir elbet.
Kendini sev lütfen..
Bazen sevmeme nedenimiz arada tepemizi attıranlar bence.
Eeeee?? O zaman 6 kere okuduğun bu kitap işe yaramış, farkında mısın?
Sevgili Funda ne kadar güzel. Keşke herkes, hepimiz bunu savunup uygulayabilseydik.
YanıtlaSilYeryüzünde sevgiden büyük hiçbir şey olmazdı o zaman..
@yesaricim,
YanıtlaSilBu konularda kitaptan çalışmak faydasız. Kafaya koyacaksın, direkt harekete geçip, başlayacaksın önüne geleni selamlamaya..
Dudakların iki ucu da yukarı kalkık vaziyette olması, tercih sebebidir. Zaugmacığımın dediği gibi uygulama şart.. Yanına birini alırsan, ona da bunları yapmanı sağlattırırsan, olur biter.
Mükemmel ötesi bir Yesari olup çıkarsın.
Sevgilerimi yolladım her ikinize de, almayı unutmayın.. :))
Çok güzel bir kitaptır sevgili zeugma ben de okumuştum çok önceleri bu kitabı. Doğan Cüceloğlu' nu severim birçok kitabını okudum.Paylaşımın için teşekkürler..Sevgiler..
YanıtlaSilteşekkürler Arzu...burnum yukarı kalkıl olacağına iki dudağım kalkık olsun varsın...
YanıtlaSilteşekkürler zeugmam sana da...valla nedense toplumsal baskılarla büyümüşüz anasını sattiim...fala rahat görünme, azcık ağır ol, çok gülme...öle yapma böle yapma...böyle böyle insanlardan, birbirimizden uzaklaştık...ama burda öle mi...önüne gelene gülümseyip merhaba diyebiliyorsun...yadırganmadan...kalıplara sokulmadan...ve tabiki korkmadan...kimse zarar veremez çünkü..
çok fazla şey var bu konunun altında...yazmıştım bir seferinde...kendi kalbimden eminim ama emin olamıyorum başkalarınınkinden...korkmak, temkinli davranmak güven eksikliğinden hep...
neyse....
yok canım ne alınıcam, olur mu öle şey, aklıma geliverdi unuttuk bugün.
YanıtlaSilKitabı da şiiri de beğenerek birkaç kez okumuştum. Hatırlattığın için teşekkürler. Eski yazılarımda sanırım değinmiştim. Okumayanların okumasını öneririm ben de. Çabucak okunuyor zaten.
YanıtlaSilSevgiler...
yok be zeugma almiiim ben. buaralar iletişmemek isteyenlerdenim. mecburi iletişimler hariç fazlası boğuyo beni. kendimle iletişmek istiyorum sadece. canımı sıkars onunla da kesicem bağları.
YanıtlaSilSevgili Funda ne kadar güzel. Keşke herkes, hepimiz bunu savunup uygulayabilseydik.
YanıtlaSilYeryüzünde sevgiden büyük hiçbir şey olmazdı o zaman
@ ARZU BREDA: Uygulama şart,evet. Yesari mükemmel zaten,ötesine doğru ilerlesin diyorsun :)
YanıtlaSilSevgin her zaman yanımda zaten Arzucum :)
COSMOS : Evet gerçekten güzel kitap sevgili cosmos. Bendeki 9.baskısıydı.Bayağı önceden yani. İlk okumalarımda bu kadar gerekli olabileceğini anlamamıştım.
Benden de sevgiler..
YESARİ: Süpersin biliyor musun? Az önce ''Gel buraya'' demiştim ya sana. Gelmen ve yorumu cevaplayıp göndermen toplam 2 dk sürmüş,baksana :DD
Söylediklerinde çok haklısın. İnternette bu şekilde blog yazmak oldukça rahat..
Bu konunun altından çok fazla konu çıkar. En çok da bu bakımdan haklısın canım..
Sevgiler ..
@ UYKUSUZ : Ama benim konu başlığıma baksana Uykusuz. ''Kendini Sev!'' diyorum.. Sen de hep selam diyorsun :)
YanıtlaSilTamam işte,''Günaydın''ın Almancası geldi senden. En başta üstelik..
@ AYSEMA: Öğretmenim bir kez okumak yetmiyor haklısınız. Belirli aralıklarla okumakta fayda var. Sizin de önermeniz sevindirdi beni..
Sevgiler..
@ GUGUK KUŞU: Neden ama Gugukcuğum ?
Bu kadar karamsar olma lütfen.
İnsan kendiyle bağları keser mi hiç? Üzme beni :(
FİLİZ: Sevgili Filiz bu yorumu bir yerden hatırlıyorum yine ;)
Sevgiler sana da..
boşver ben kendimi sevsem nolcak, sizleri seviyorum
YanıtlaSilkendimi nakadar sevdiğim mechul ama seni sevdiğim kesin
YanıtlaSilo şiiride severim
insan anne olunca(benim için geçerli )katılmak istemeyen olabilir
artık kendini bi tarfa bırakıyo
çocuk herşey den hatta kendinden önce geliyo
@ Uykusuz, çok teşekkürler ama bizlerle birlikte kendini de sevmen gerekiyor.Bak ne diyor şiirde:
YanıtlaSil''Bu dünyada sen de varsın''
@ Sevgili Kumsal, kendini sevdiğinden emin değilsin ama beni sevdiğin ''kesin'' demek..
Çok teşekkür ediyorum canım sana.
Bu sözleri duymuş olduğum birini benim sevmemem mümkün mü ? Hem de çok fazla severim.Annelikte çocuk kendinden önce geliyor tabii.Bu içgüdüsel birşey.
Ama kendini de sevmen gerekiyor canım. Çünkü onu iyi yetiştirebilmek için sağlıklı, mutlu ve sosyal bir anne olmak zorundasın.
Tekrar teşekkür ediyorum o güzel sözlerin için..
Sevgiyle öpüyorum..
Gayet güzel noktalara deginmişsin Sevgili Zeugma,Insanın kendisi ile barışık olabilmesi hayatta kendisine saglayabileceği en büyük güçlerden birisidir..Heleki bu iç uyumu etrafına yansıtabilirse zaten etrafına ışık saçarak iletişimini güçlendirebilir.Bazı psikoloji yazarları kolayca anlatmaktansa lafı uzatarak ilgi ve dikkati azaltabiliyorlar ama sanırım Sayın Doğan Cüceloğlu bunun tersi bir usluba sahip demek ki..Okunacaklar listeme ekledim :)
YanıtlaSilSevgilerimle..
Bence de öyle Leon.Psikoloji kitaplarının anlatım dili genellikle karmaşıktır.Bu kitap çok sade ve samimi bir dille anlatılmış.Her şeyden önemlisi de terapi gibi gelen basit egzersizler var içinde.
YanıtlaSilSen zaten kendiyle son derece barışık bir insansın.Karamsar yazılarıma yaptığın destek yorumlardan biliyorum :)
Çok teşekkür ederim.
Sevgiyle kal..
kendini sev ki onuda sevebilesin...
YanıtlaSil@ Ateşinsesi;
YanıtlaSilSadece O'nu mu?Dağları,taşları,kuşları, herkesi sevebilirsin işte o zaman.
Selamlar Zeugma. Herşeyi sevdiğin zaman ve pozitif olduğun zaman yaşamı güzel bulursun. Kendini sev ve herkesi sev ki hayat sana güzellikle versin.
YanıtlaSilcanım seni çok öpüyorum.
Selam Neslihan,
YanıtlaSilAynen öyle. Çok güzel özetlemişsin.
Çünkü sen bunu uygulayan birisin, biliyorum.
Hayat sana her zaman güzellikler getirsin..
Ben de seni öpüyorum..
bu tarz değişik kitaplar benimde ilgimi çekiyor. alırım belki bu kitabı. teşekkürler.
YanıtlaSilkasımpatı dün ne oldu biliyormusun. akşam iş çıkışı eve gidiyordum koşa koşa yorulmuştum. önümde yaşlı bir kadın elinde paketler vardı. yanından hızlıca geçtim. sonra vazgeçtim geri döndüm. "Selam Teyze yardım ediyim mi" dedim. " çok sağol kızım bende bakıyorum tanıdık biri var mı diye" paketlerini aldım evine bıraktım. Bir selam arkasından gelen bir iyilik ve onun arkasından gelen bir dua. Bir selam nelere vesile oldu. Senle paylaşmak istedim bu olayı.
YanıtlaSil@ Bery, tavsiye ederim :)
YanıtlaSil@ Neslihan,benimle paylaşmak istediğine göre demek ki bu yazının ve şiirin katkısı olmuş ister istemez.
Başka zaman yorgun olduğun için dikkat edemediğin bir şey gerçekleştirmişsin ve sonuçta çok mutlu olmuşsun.
Çok güzeldi,paylaştığın için teşekkür ederim canım..
Sevgilerimle..
Merhaba zeugma2cım pc deki sorundan dolayı netten uzak kaldım canım yeni görüp yorum yazma fırsatı buldum...
YanıtlaSilGünümüzde herkesin mutlaka okuması gereken bir kitap bahsettigin insanlarda son dönemler depresif ve degersizlik inancı var kendi ruh alemlerinde bunu dışarıyada hissetiriyor.Birçogu ,Bu anlamda yol gösterici bir kitap günümüz ikişkileri ana dayalı oldugu için bir kısmı ilişki ve kişinin kendi ruh dünyasıda gelgitler yaşıyor.İnsan ilişkilerini güçlendirmek ve artı motivasyon adına yeniden başlamakzor olsada herşeye güzel ve olumlu ilişki ve düşünceler adına sünger çekmek lazım:))
Bu arada canım Dogan cüceloğlunun bir kadın bir ses ve başarıya görüren aile adlı kitaplarıda tavsiye ederim... sevgiler öpüyorum kocaman kandilin kutlu olsun bu arada
Hoşgeldin Duygucuğum;
YanıtlaSilPC'ndeki arızanın giderilmesine sevindim. Bak sen yoksun diye psikoloji kitapları okuyor ve tavsiye ediyordum burada:))
İlişkileri güçlendirmek ve artı motivasyon adına yeniden başlamak sence de kolay bir şey değil o zaman. Ama zor olsa da kitabı yol gösterici bulmana sevindim canım..
Bahsettiğin kitaplardan ''Bir Kadın Bir Ses'' olanı okumuştum. Bir köylü kızının yaşam karşısında verdiği inanılmaz mücadele ve var oluşunu kanıtlama çabaları,girdiği psikoloji dahilinde anlatılıyordu. Çok etkileyici bir kitap gerçekten.
Diğer kitabı da en kısa zamanda alıp okuyacağım Duygucuğum..
Çok teşekkür ederim güzel yorumun için.
Ben de senin kandilini kutluyor ve öpüyorum.
Sevgilerimle..